健康寿命をのばそう SMART LIFE PROJECT

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健診を活用して、病気の発症・重症化を予防 生活習慣病を知ろう!

がん、循環器疾患、糖尿病、COPD(慢性閉塞性肺疾患)などの生活習慣病は、私たちの医療費の約3割、死亡者数の約6割を占めており、急速に進む高齢化を背景として、その予防は私たちの健康を守るために、大変重要となっています。

また、平成20年度より特定健診・特定保健指導が開始し、メタボリックシンドロームを中心に、自らの健康状態を把握し、生活習慣を改善したいと考える方々が増えています。

本ホームページでは、生活習慣病に関する知見をわかりやすく説明し、生活習慣の改善のための具体的な方法を紹介しています。生活習慣病を正しく理解し、みなさまの健康のお役に立てて下さい。

生活習慣病とは…

生活習慣病は、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」のことを指しており、例えば以下のような疾患が含まれるとされています。

食 習 慣: インスリン非依存糖尿病、肥満、高脂血症(家族性のものを除く)、高尿酸血症、循環器病(先天性のものを除く)、大腸がん(家族性のものを除く)、歯周病等
運動習慣: インスリン非依存糖尿病、肥満、高脂血症(家族性のものを除く)、高血圧症等
喫  煙: 肺扁平上皮がん、循環器病(先天性のものを除く)、慢性気管支炎、肺気腫、歯周病等
飲  酒: アルコール性肝疾患等

詳しくお知りになりたい方は、1996年12月17 日公衆衛生審議会意見具申「生活習慣に着目した疾病対策の基本的方向性について」をご覧下さい。

日頃から予防する

普段の生活習慣で
病気を寄せつけない!

  • 身体活動・運動
  • 栄養・食生活
  • たばこ

健康寿命を伸ばすための基礎知識です

定期的に振り返る

健診結果は大丈夫?
気になる項目をチェック

  • 肥満・メタボリックシンドローム
  • 血 圧
  • 脂質異常(コレステロールなど)
  • 血糖(糖尿病)

健診結果の意味やからだの状態がわかります

病気について知る

どのような病気なの?
検査や治療の方法は?

  • 脳卒中(脳血管疾患)
  • 心疾患
  • 糖尿病の合併症
  • が ん
  • COPD(慢性閉塞性肺疾患)

それぞれの疾患について解説します