スマート・ライフ・プロジェクト

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Smart Life Project活動報告

2019年6月30日

第一回健康セミナー開催!!「上林あおば薬局」

開催日:令和元年5月30日 14:30~15:00

【紫外線の基本と予防に役立つ食生活について】
参加人数2名
これから増える紫外線について身体にどのような影響がでるのか、どうすれば紫外線から身を守れるかについて基本的な事から普段してしまいがちな間違ったケアの仕方などの紹介をしました。
管理栄養士からは紫外線予防に役立つ栄養について栄養素の紹介、栄養素が含まれているおすすめの食材を具体的なメニューも紹介しながら上手に摂れるように話をし、サプリメントの紹介もしました。
今回は特にビタミンCについて詳しく話をし効果的な栄養の取り方について話をしました。ビタミンCは紫外線予防に役立つが柑橘類には紫外線吸収を高める成分があるので注意するよう紹介しました。
薬・健康・食事相談も受付しこれからの季節増える熱中症対策について注意喚起しました。
先日調剤した薬剤(リズミック)と定期的に服用している薬剤(向精神薬)の飲み合わせについて問い合わせがあった

上林あおば薬局 野々市市上林4-650

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