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Smart Life Project活動報告

2019年6月28日

【ライフエンタープライズ株式会社】管理栄養士による講演会を行いました

令和元年6月17日(月)14:40~15:40 ウィンズ南柏にて、
ハーブランド薬局柏3丁目店管理栄養士による講演会【更年期障害とその後の健康】を行いました。

前半には、更年期以降なりやすくなる骨粗しょう症やロコモティブシンドロームの予防法等をお話ししました。難しく感じていらっしゃる方もいらした様子だったので、具体的に骨粗しょう症を予防する調理方法をご説明しました。
途中、リフレッシュタイムとしてロコモ予防のためのストレッチを皆様と一緒に行いました。
後半は、今回のテーマにそって、エクエルを開発した大塚製薬様にもお越しいただき、エクエルについてや、快適な睡眠方法、女性の健康についてのお話もしていただきました。
今回のテーマに大変興味を示された方もいらっしゃり、講演終了後も熱心に質問をしてくださいました。
 

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