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Smart Life Project活動報告

2019年5月28日

株式会社ソメヤ ゆう調剤薬局まつおか店 健康教室を開催しました。よい睡眠について考えよう

大分市のゆう調剤薬局まつおか店にて2019年4月17日水曜午後2時から約20分地域住民の方々と快適な睡眠について考えました。女性(80歳代70歳代)2名参加
簡単に睡眠のメカニズムから説明をし後半はクイズ形式で睡眠についてよく言われることや思い込みを改めて見直していだだきました。参加者の方からは質問を積極的にいただきました。今まで睡眠時間を8時間はとらないといけないと思っていた方など年齢とともに眠れる時間は減っていくことを理解いただき、楽になったというお言葉をいただきました。
今後も地域の方々に寄り添った健康教室が開催できればとも思います。

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