2019年5月3日

健康寿命を延ばそう！認知症を予防しよう！ﾌﾚｲﾙって何？

開催日時２０１９／０４／２５
時間午前９時から１０時
場所南一色公会堂
参加人数 １７名
今回は認知症を予防しよう！ということでフレイルについて講座をこないいました。 ﾁｪｯｸｼｰﾄをもちいてご自分が当てはまっているか確認してもらいました。 そのあと全員の握力を測定しました。女性は１８ｋｇ以上男性は２６ｋｇ以上を目指して挑戦してもらいました。全員目標達成できました。そのあとみんなでロコモ体操をしました。自宅でもとりくんでいただいて健康寿命をのばしてほしいです。
薬剤師２名で参加しました。来月は 肺年齢測定 禁煙のすすめという題で計画しております。