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Smart Life Project活動報告

2018年 8月9日

【有限会社 丈夫屋】フレイル予防相談会≪二子薬局メディカル店≫

フレイルは栄養だけでなく運動も密接に関係しており、自立した生活を続けていけることが重要です。
そこで、今回は栄養相談だけでなくインストラクターの方もお呼びしました。

日時:平成30年 6月11日(月)10時30分~

開催場所:二子薬局メディカル店

相談会の様子
当日は雨で足元の悪い中、近隣にお住まいの7名の方にご参加いただきました。
当社の管理栄養士からフレイルの解説、フレイル予防の為の食事についての話をしました。
次にジムのインストラクターの方をお呼びしてフレイル予防のトレーニングやストレッチを教えて頂き、参加者の方々と一緒に行いました。

参加者からの「長時間座っていると臀部が痛くなるがどうしたらいいか?」など積極的に質問もあり、フレイル予防の関心の高さがうかがえる相談会となりました。
今後も定期的に、地域の皆様に寄り添ったイベントを行っていきたいと考えております。

関連リンク

  • 厚生労働省
  • 健康日本21
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