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Smart Life Project活動報告

2018年 4月25日

【株式会社 バンテージ】高血圧の予防のために、薬剤師と一緒に生活習慣を見直してみませんか「横宮町あおば薬局」

1月16日14:00~14:30
大雪のためか、参加者は1人。
参加者は降圧剤服用しており、薬を飲なくてもいいようにしたいと考えておられました。参加者は喫煙もしないし、定期的に運動もされておられたので食生活に関してマンツーマンでじっくり説明。
高血圧を予防するには、減塩、禁煙、適度な運動が大切であること、日本人の1日塩分摂取量として推奨されているのが8g未満、高血圧患者では6g未満であることをお話しました。外食時の塩分量の目安にした表見せると1食で5~6g摂取していたんだと驚かれていました。

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