2018年 4月11日

【有限会社あゆみ　くるみ薬局】「体組成計」を用いた健康相談会の実施

日時：平成29年11月22日(水)　13:00～16:00
場所：くるみ薬局

現在の健康状態を知り、日々の生活を見直して頂くことを目的として、健康相談会を実施しました。
参加者の方には、タニタの「体組成計」を使用して頂きました。「体組成計」とは、体重や体脂肪だけでなく、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量等（※）まで計測できる機器です。筋肉量が少なかったり、脂肪量が多すぎたりすると、体調の乱れや生活習慣病へとつながる恐れがある為、まずは自分のからだの状態を確認して頂きました。
測定結果を受けて、「思っていたより筋肉量が少なくて驚いた」、「食事に気をつかっていたので、内臓脂肪が標準値で嬉しい。今後も続けたい」等の感想を頂きました。
筋肉量が少ない方には、基本の運動メニューをお渡してプロテインを薦める等、測定結果に合わせた指導を行いました。
今後も体組成を継続的に計測して頂き、健康管理と維持・増進をサポートしていきたいと思います。また、様々な測定結果に合わせた指導ができるように、食事や運動のメニューの充実化を模索していきます。

※【体組成計で測定可能な項目】
　体重、体脂肪率、脂肪量、除脂肪量、筋肉量、体水分量、体水分率、推定骨量、
基礎代謝量、内臓脂肪レベル、脚部筋肉量点、BMI、標準体重、肥満度

くるみ薬局
長野県東御市常田396-3
TEL：0268-64-8666　/　FAX：0268-64-8556
営業時間 8:30～19:00（日祝日定休）