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活動報告

2017年 7月26日

【豊中薬局】みなさんの健康応援教室

H29年5月24日(水曜日)薬局内で「第1回 高血圧と食事中の塩分について」と題して、健康教室を開催いたしました。
 まず、血圧について、簡単に心臓の模式図を用いて説明し、塩分がどのように血圧に影響するか、を理解していただきました。普段の食生活の中でどのような食品の中にどのくらい塩分が含まれているかもご紹介し、生活習慣も含めて少し意識を変えて頂くことで高血圧が防げるのではないかと、おはなしをしました。
次にインスタントのポタージュスープ、お味噌汁、わかめスープと塩分カットのスープ、お味噌汁を塩分測定器ではかり、また、食べていただきその差を味覚として実感していただきました。
お手製のお味噌でつくられたお味噌汁を持参された方もいらっしゃり、塩分濃度が少し高めと判明。今後の調理に役だてる、と喜んでいただけました。

【豊中薬局】みなさんの健康応援教室
【豊中薬局】みなさんの健康応援教室