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活動報告

2016年 11月29日

【岡山市】みんなで体操 健康長寿! 敬老会でOKAYAMA!市民体操を実施しました

 平成28年9月19日(祝)敬老の日に開催された西大寺学区敬老会において、参加者約200名と一緒にOKAYAMA!市民体操※1を実施しました。
 OKAYAMA!市民体操は、年齢に合わせて3種類(一般向け・高齢者向け・子ども向け)の体操があります。今回は、高齢者向けに取り組みました。イスに座ったまま、安全に楽しく肩や腕、下半身を動かしました。
 ステージでは、岡山県立西大寺高校ダンス部の生徒が、この日のために練習を重ね、元気よく体操を行いました。高校生たちが、健康市民おかやま21のマスコットキャラクター「ももちゃん」を被る、かわいらしい姿に、会場もなごみました。
 また、体操の盛り上がる部分で「ハイハイ!」と参加者も一緒に掛け声をかけたり、岡山名産のきび団子を食べる動作で、隣の人と顔を見合わせ、微笑み合っていました。会場内にいる実行委員の皆さんも一緒に体操してくださり、体操が終わるころには、会場中に笑顔があふれ温かい雰囲気に包まれました。参加者からは、「肩が軽くなった」などの声が聞かれ、好評でした。これをきっかけに、体を動かすことが楽しいと感じて、日頃の生活に少しでも運動を取り入れてもらいたいと思います。
 ※1 OKAYAMA!市民体操とは、健康市民おかやま21(第2次)を普及するために、平成25年度に作成しました。

【岡山市】みんなで体操 健康長寿! 敬老会でOKAYAMA!市民体操を実施しました
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