> 活動報告 > 2014年12月 >【姿勢工房ストレッチングオフィス】NTT西日本三重線路会様とストレッチ☆

活動報告

2014年12月11日

【姿勢工房ストレッチングオフィス】NTT西日本三重線路会様とストレッチ☆

『NTT西日本三重線路会様』から講演の依頼をいただきました。
三重県津市で開催。

現役の社員の方やOBの方の集まりの会。
毎年イベントを開催されているそうです。

会場に入りきれない程のご参加。
ありがとうございます。

「気軽にできる身体のリフレッシュ」という演題。
講演・・・と、言っても2時間近くおしゃべりでは、眠くなっちゃいますよね。
途中で身体を動かしたりしながら進めていきましょう。

正しい姿勢について、お話しさせていただきました。
椅子席でも可能な動きやチェック法を使って、ご自分の姿勢が正しいかどうかも確認しました。
せっかくなので、すぐに効果がわかるストレッチ。

身体の安定度がUPしたり、柔軟性がUPしたり。
喜んでいただけたようで嬉しいです。

終了後、色々な方とお話しさせていただきました。

「すごくよかった!」
「楽しかった」
「ストレッチ前後で、すぐに違いがわかった」
「長年痛かった腰痛が痛くなくなって不思議」
「いつも行ってるスポーツに取り入れます」
皆様から嬉しい言葉をかけていただきました。
嬉しいです。

今日は椅子でしたのが、床に座ったり寝れると、もっともっと驚きの改善ストレッチがあるので、また機会があれば他にも体験していただきたいです。
皆様の身体、痛くなってから対処するのではなく、痛くならないよう予防にストレッチを取り入れて頂けると光栄です。
すごくすごく素敵な皆様とご縁があってお会いできて素敵な時間を過ごさせていただきました。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
姿勢工房ストレッチングオフィス

【姿勢工房ストレッチングオフィス】NTT西日本三重線路会様とストレッチ☆
【姿勢工房ストレッチングオフィス】NTT西日本三重線路会様とストレッチ☆
【姿勢工房ストレッチングオフィス】NTT西日本三重線路会様とストレッチ☆