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Smart Life Project活動報告

2014年5月28日

【株式会社ウエルネスヒロ ハッピーファミリーグループ】運動の継続は楽しい!が一番

高齢者運動プログラムに特化した健康・体力づくり教室をスタートして約20年。このクラスの参加者も当時60歳代だった方が80歳代になりました。人と比べるのではなく自分の身体は自分でしっかりと手をかけ、筋力、骨の低下を防ぐために「まずは楽しく!気持ちいい!」をモットーにコツコツ続けた正しい、楽しい運動は間違いなく未だ現役のお元気な皆さんです。楽しい!は継続に必須だからです。そして継続は成果を実感できるから。これからも新しいプログラムに挑戦し続けます。

【株式会社ウエルネスヒロ ハッピーファミリーグループ】運動の継続は楽しい!が一番
【株式会社ウエルネスヒロ ハッピーファミリーグループ】運動の継続は楽しい!が一番

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