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Smart Life Project活動報告

2014年2月13日

【株式会社 エムダブルエス日高】群馬県高崎市にある日本で唯一の55歳以上限定スポーツジムにおいて、ウォーキング促進イベントを開始!

運動不足を少しでも解消しようとシニアが汗を流す当ジムでは、ウォーキングが大人気。そこでただウォーキングをしていても面白くないということで、イベント企画大好きなトレーナー陣で考えました。

「温泉巡り」

シニアトレーニングジムから、独断と偏見で選んだ3つの温泉までのルートを調べ、ジムのウォーキングマシンで進んだ距離を積算していきます。

初級 シニアトレーニングジム→草津温泉 96km
中級 シニアトレーニングジム→箱根温泉 261km
上級 シニアトレーニングジム→和倉温泉 449km

目標を作ったことで、
「いつもより少しでも長く歩こうという気になる」
「毎日の日課として来るのが楽しみ」
「何ヶ月かかるかわからないけど達成したい」
という声が上がってきました。

このジムのテーマである
「地域の方々との交流を通して、健康増進に貢献する」
ために、これからも楽しく運動を続けることができ、地域の方が集まれる場所を作っていきます!

【株式会社 エムダブルエス日高】群馬県高崎市にある日本で唯一の55歳以上限定スポーツジムにおいて、ウォーキング促進イベントを開始!

関連リンク

  • 厚生労働省
  • 健康日本21
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