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活動報告

2013年5月28日

【しずおか健康いきいきフォーラム21】平成25年度しずおか健康いきいきフォーラム 21講演会を開催します

健康づくり(食育)講演会を開催します。
毎年6月は食育月間です! 静岡県民の健康づくりを仲間と進めるしずおか健康いきいきフォーラム21は今年も食育月間に「健康づくり(食育)講演会を開催します。(募集中)

家族そろって健康生活をおくれるようバランスの良い食事を取ることや健康の維持・増進のため地場野菜を摂ること、カロリー収支(摂取カロリー=消費カロリー)だけでなく正しい時間に、正しい量(カロリー)を摂るという生活リズムにあった生活が必要(時間栄養学)と言うことを伝えます。でも、決して栄養学の話や野菜や果物さえ食べればいいと言うのではなく、健康生活にはおおらかに基本を守ることが大切…ということを柱に、和の食事を中心にバランス良く、しっかり食べることについてお話をします。肩のこらない明るく楽しい、聞くことであなたが得になる時間を過ごしてください。今日から野菜をもっと好きになる野菜の物語もお話します。
 

フォーラム21総会記念講演会について
フォーラム21総会記念講演会参加申込書