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活動報告

2012年5月25日

【ローソン健康保険組合】スノーシューハイキングin白馬開催

→ローソン健康保険組合

(ローソン健康保険組合では平成23年度ウォーキングイベント最終企画として、スキー・スノボー未経験者でも楽しめ、新しい有酸素運動で健康維持にも効果大で、心身ともにリフレッシュできると評判のスノーシューハイキングを実施しました。
当日は季節外れの大雪でしたが、スノーシューには最高のコンディションとのこと、インストラクターの方も、通常は遠回りする急斜面も新雪で、怪我の心配が無いとの判断でチャレンジさせてくれ、スノーシューの醍醐味を体験しました。
また、3月24日スノーシューハイキング終了後、セルフケア講座「何歳になっても動ける身体づくり」を全員受講しました。

1.実施期間 平成24年3月24日(土)12:30~3月25日(日)14:00
2.集合場所 ラフォーレ倶楽部ホテル白馬八方
3.詳細スケジュール

<3月24日(土)>
12:30~ 受付・オリエンテーション
13:00~ 専用バスにて「落倉高原バックカントリーフィールド」へ出発
13:20~ 「塩の道コース」スノーシューハイキング(3~4km)
古人が通った歴史と情緒漂う古道です。その道の平坦な樹林を散策するコースで、グリーンシーズンには入って行けないようなエリアにもスノーシューで進んでいきました。
16:00~ クールダウン後、専用バスにて「ホテル白馬八方」へ出発
16:40~ ホテル帰館後、フリータイム
18:00~ 夕食
19:30~ セルフケア講座「何歳になっても動ける身体作り」 (受講必須)

<3月25日(日)>
7:30~ 朝食
8:15~ 専用バスにて「落倉高原バックカントリーフィールド」へ出発
8:50~ 「浅間山(せんげんやま)コース」スノーシューハイキング(4~5km)
戦国時代の「のろし跡」がある、標高931mの浅間山へ(落倉高原の標高は約800m)。途中出会う、鹿島槍から白馬三山の眺望やブナの大木が感動的でした。
12:00~ 昼食 『手作りおやき、豚汁、地元の漬物名人による漬物各種』
12:20~ 閉会式 (完歩証授与)
12:40~ 専用バスにて「ホテル白馬八方」へ出発
13:00~ ホテル帰館後、クールダウンストレッチ
14:00~ 解散
 
【ローソン健康保険組合】スノーシューハイキングin白馬開催